• fitness • - zumba

• fitness • [9176]

Zapisz się

zumba

Anonim
- 06/03/2007 10:31
- Git! 1
  
  Kit! 0
czy juz ktos prubował nowych flitnessowych cwiczeni . tak zwanych : ZUMBA. pisac
Domi
- 06/03/2007 11:44
- Git! 1
  
  Kit! 0
a na czym polegają?
bo ja jeszcze o tym nie słyszałam...
KWIAT
- 06/03/2007 14:18
- Git! 1
  
  Kit! 0
mozena jakiegos linka z tym ?
Domi
- 06/03/2007 14:25
- Git! 1
  
  Kit! 0
zapytałam google
i to chyba jakiś latynoski fitness

https://www.zumba.com/index.cfm

ale w polsce chyba tego ni ma :P
Sunshine
- 08/03/2007 01:31
- Git! 1
  
  Kit! 0
"KTÓRE" a nie "KTURE"
ulazumba
- 03/01/2010 20:25
- Git! 1
  
  Kit! 0
Zupełnie przez przypadek trafiłam na ten temat i martwi mnie brak nowych wątków. Czyżby zainteresowanie zmalało..?
Zumba jest hitem zajęć grupowych na całym świecie i wielkimi krokami wkracza do Polski i wszędzie cieszy się ogromną popularnością.
Jeżeli chcielibyście zrzucić kilka świątecznych kilogramów, a zarazem pozostać w sylwestrowo-karnawałowych nastrojach, przy okazji spalając od 600 do 1000 kalorii w ciągu godziny zajęć, to Zumba jest idealnym rozwiązaniem.
Zapraszam na pierwsze zajęcia we wtorek, 5 stycznia 2010, w Centrum Rozwoju Artystycznego, ul. Broniewskiego 7 w Warszawie, godz. 19:30-20:30. Cena promocyjna - 15zł.
Karolajna
- 09/01/2010 21:06
- Git! 0
  
  Kit! 0
Zajecia z zumby tez sie odbywaja w studiu tanca duende info: http://www.studioduende.pl . Zapraszam.
Anonim
- 09/01/2010 22:34
- Git! 0
  
  Kit! 0
i chyba w fitness parku mają ruszyc albo juz sa
Izabela Kin
- 26/01/2010 13:05
- Git! 0
  
  Kit! 0
Witam,

Jeśli macie jakieś pytania na temat Zumby: ciuchy, szkolenia, itp. piszcie do mnie: iza@zumba.pl lub odwiedzajcie stronkę: http://www.zumba.pl

ZUMBA JEST NIESAMOWITA :) Koniecznie spróbujcie.

Pozdrawiam
ulazumba
- 03/02/2010 17:49
- Git! 0
  
  Kit! 0
Cześć! W Fitness Parku Zumba jest i cieszy się wielkim powodzeniem. Zajęcia są w poniedziałki o 18:30 i czwartki o 16:30.
Zapraszam!
michal
- 07/02/2010 20:49
- Git! 0
  
  Kit! 0
ZUMBA
poniedziałek g. 20.00 - Sky Studio przy Conrada http://skystudio.waw.pl/
wtorek g. 20.00 i czwartek g. 18.00 - Akademia Walki przy Kinowej http://akademia-walki.waw.pl/
czwartek g. 20.00 - OSiR Żoliborz przy Potockiej http://www.osir-zoliborz.waw.pl
piątek g. 20.50 - studiu tańca Duende przy Ostrobramskiej 38 http://www.studioduende.pl/
michal
- 11/02/2010 14:20
- Git! 0
  
  Kit! 0
Chcesz wiedzieć gdzie są zajęcia ZUMBA?
Wejdź na Zumba.com, kliknij find class, outside US, Poland, wybierz miasto i gotowe.
Zumba to zajęcia, które pokochasz, peace
XUXKA/GOSIAK
- 15/02/2010 19:01
- Git! 0
  
  Kit! 0
Zumba jest genialna-kręci nawet największych leniuchów,daje mnóstwo pozytywnej energii i satysfakcji-krótkie sekwencje choreograficzne są świetne nawet przy słabej pamięci ruchowej,w związku z tym każdy odkryje w sobie tancerza:)!!!
Dodatkowy plus za rewelacyjną interakcję i zabawę,jakiej nie było dotychczas na zajęciach:)

Po prostu trzeba spróbować!

Oczywiście zapraszam na zabawę z Zumbą do Akademii Walki,a dla niezdecydowanych-uwaga:

Sobota-6 marca,podczas BEZPŁATNYCH warsztatów z okazji dnia kobiet,również ZUMBA-godz.13.00,poprowadzi je mój genialny przedmówca,Michał:)!

Liczba miejsc ograniczona pojemnością sali,tak więc spieszcie się kochani!
michal
- 16/02/2010 13:39
- Git! 0
  
  Kit! 0
wczasy z ZUMBĄ!

"SYPNIEWO 2010"
WCZASY Z TAŃCEM I FITNESS
Szkoła Tańca Studio DUENDE

TERMIN: 18-26.06.2010

Dobre samopoczucie, lepsza sylwetka, nowe umiejętności taneczne, to niektóre z korzyści płynące z uczestnictwa w aktywnych wczasach.
Informacje ogólne:
Pobyt w hotelu położonym w miejscowości Sypniewo na Pojezierzu Drawsko Wałeckim, regionie o wyjątkowo bogatej i czystej przyrodzie. Nowo otwarty ośrodek oferuje komfortowe pokoje i urozmaicone zaplecze rekreacyjno rozrywkowe. Wasi ulubieni instruktorzy i bogaty program spowoduje, że nie będzie czasu na nudę. Kadra: Weronika Zdunek, Natalia Maksymiuk, Michał Kurpet
!!!ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!

Zakwaterowanie:
Pokoje dwu- lub trzyosobowe. Każdy pokój wyposażony jest w łazienkę, telewizor, łącze internetowe oraz telefon http://www.centrumactiv.pl
Do dyspozycji gości hotelu:
-sala fitness z lustrem, siłownia, hala sportowa
-basen 25 m (płatny dodatkowo), jacuzzi
-restauracja, zadaszony grill
-room service
-kręgielnia, dyskoteka, coctail bar
-bilard
-kawiarenka internetowa
Cena zawiera:

-8 noclegów w pokojach dwu lub trzyosobowych, istnieje możliwość noclegu w pokoju jednoosobowym za dopłatą
-wyżywienie (3 posiłki dziennie)
-program fitness/taniec ok 6 h zajęć dziennie, 3 ulubionych instruktorów (aerobic, ZUMBA, salsa, flamenco, hip hop, erotic dance, aquaerobic)
-program animacyjny, atrakcje wieczorne
-wstęp na basen aquaerobic (2 razy)
-ubezpieczenie KL NW
-certyfikaty ukończenia warsztatów tanecznych, nagrody
Dojazd:
Hotel znajduje się ok 400 km od Warszawy. Organizujemy dojazd samochodami. Wszelkie informacje o wolnych miejscach w samochodach dostępne w szkole u Weroniki i Michała.

Koszty

1400 zł/os.
First Minute 1190 zł/os. (zaliczka płatna do 28 lutego)

Warunki płatności

Opłatę można regulować w całości w dwóch lub trzech częściach:
Zaliczka 300 zł - przy zapisie do 28 lutego
I rata – do 19 marca – 50% ceny
II rata – do 19 maja – pozostała część

Opłata za rezygnację do 19 maja - 300 zł (pobierana z zaliczki lub I raty)
!!!UWAGA!!! W przypadku rezygnacji po 20 maja - nie zwracamy wpłaconych pieniędzy.

Płatności dokonujemy albo w recepcji szkoły tańca, albo przelewem na konto:
Veroni Fitness Weronika Zdunek
44 1140 2004 0000 3102 4379 2144
w tytule przelewu:
"Sypniewo 2010" imię, nazwisko, rodzaj pokoju

Kontakt:

Szkoła Tańca Studio Duende, email info@studioduende.pl
ul. Ostrobramska 38a (na przeciwko salonu BMW i Mc'Donalds)
Recepcja     22 245 02 83 (tel. czynny w godz. 17:00-22:00)
Biuro         0-606-81-38-81(tel. czynny w godz. 12:00-22:00)
Michał Kurpet email: mkurpet@poczta.onet.pl, tel. 600883721
- zumba-logo-vertical
michal
- 16/02/2010 13:41
- Git! 0
  
  Kit! 0
>27.02 sobota dołącz do zajęć ZUMBA - gratis
>>maraton taneczny, dni otwarte, Fitness Art Wesoła, Trakt
>>Brzeski 60
>>13.00 - Aerodance - Kris
>>14.00 - salsa ladies style - Ania
>>15.00 - zumba - Mike
>>16.00 - quigong - Renata
>
>w trakcie maratonu losowanie upominków
- zumba-logo-vertical
michal
- 18/02/2010 23:04
- Git! 0
  
  Kit! 0
>
>wczasy z ZUMBĄ! do końca lutego niższa cena. Rezerwuj dziś
>
>
>"SYPNIEWO 2010"
>WCZASY Z TAŃCEM I FITNESS
>Szkoła Tańca Studio DUENDE
>
>TERMIN: 18-26.06.2010
>
>Dobre samopoczucie, lepsza sylwetka, nowe umiejętności
>taneczne, to niektóre z korzyści płynące z uczestnictwa
>w aktywnych wczasach.
>Informacje ogólne:
>Pobyt w hotelu położonym w miejscowości Sypniewo na
>Pojezierzu Drawsko Wałeckim, regionie o wyjątkowo bogatej
>i czystej przyrodzie. Nowo otwarty ośrodek oferuje
>komfortowe pokoje i urozmaicone zaplecze rekreacyjno
>rozrywkowe. Wasi ulubieni instruktorzy i bogaty program
>spowoduje, że nie będzie czasu na nudę. Kadra: Weronika
>Zdunek, Natalia Maksymiuk, Michał Kurpet
>!!!ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!
>
> Zakwaterowanie:
>Pokoje dwu- lub trzyosobowe. Każdy pokój wyposażony jest
>w łazienkę, telewizor, łącze internetowe oraz telefon
>www.centrumactiv.pl
>Do dyspozycji gości hotelu:
>-sala fitness z lustrem, siłownia, hala sportowa
>-basen 25 m (płatny dodatkowo), jacuzzi
>-restauracja, zadaszony grill
>-room service
>-kręgielnia, dyskoteka, coctail bar
>-bilard
>-kawiarenka internetowa
>Cena zawiera:
>
>-8 noclegów w pokojach dwu lub trzyosobowych, istnieje
>możliwość noclegu w pokoju jednoosobowym za dopłatą
>-wyżywienie (3 posiłki dziennie)
>-program fitness/taniec ok 6 h zajęć dziennie, 3
>ulubionych instruktorów (aerobic, ZUMBA, salsa, flamenco,
>hip hop, erotic dance, aquaerobic)
>-program animacyjny, atrakcje wieczorne
>-wstęp na basen aquaerobic (2 razy)
>-ubezpieczenie KL NW
>-certyfikaty ukończenia warsztatów tanecznych, nagrody
>Dojazd:
>Hotel znajduje się ok 400 km od Warszawy. Organizujemy
>dojazd samochodami. Wszelkie informacje o wolnych miejscach
>w samochodach dostępne w szkole u Weroniki i Michała.
>
>Koszty
>
>1400 zł/os.
>First Minute 1190 zł/os. (zaliczka płatna do 28 lutego)
>
>Warunki płatności
>
>Opłatę można regulować w całości w dwóch lub trzech
>częściach:
>Zaliczka 300 zł - przy zapisie do 28 lutego
>I rata – do 19 marca – 50% ceny
>II rata – do 19 maja – pozostała część
>
>Opłata za rezygnację do 19 maja - 300 zł (pobierana z
>zaliczki lub I raty)
>!!!UWAGA!!! W przypadku rezygnacji po 20 maja - nie
>zwracamy wpłaconych pieniędzy.
>
>Płatności dokonujemy albo w recepcji szkoły tańca, albo
>przelewem na konto:
>Veroni Fitness Weronika Zdunek
>44 1140 2004 0000 3102 4379 2144
>w tytule przelewu:
>"Sypniewo 2010" imię, nazwisko, rodzaj pokoju
>
>Kontakt:
>
>Szkoła Tańca Studio Duende, email info@studioduende.pl
>ul. Ostrobramska 38a (na przeciwko salonu BMW i Mc'Donalds)
>Recepcja     22 245 02 83 (tel. czynny w
>godz. 17:00-22:00)
>Biuro         0-606-81-38-81(tel. czynny w
>godz. 12:00-22:00)
>Michał Kurpet email: mkurpet@poczta.onet.pl, tel.
>600883721
>
>
>
>
Anonim
- 19/02/2010 10:23
- Git! 0
  
  Kit! 0
To Ty prowadzisz od poniedziałku Zumbę w Fort Ficie? :D
michal
- 19/02/2010 12:14
- Git! 0
  
  Kit! 0
Tak, ja prowadzę zumbę. Super grupa, panie na prawdę dają czadu. Po szczegóły zapraszam na zumba.com
~> AleX <~
- 19/02/2010 15:00
- Git! 0
  
  Kit! 0
Zapraszam do mnie na ZUMBĘ od marca http://www.mega-fit.com.pl/; )
Anonim
- 20/02/2010 13:49
- Git! 0
  
  Kit! 0
>michal napisał
>Tak, ja prowadzę zumbę. Super grupa, panie na prawdę
>dają czadu. Po szczegóły zapraszam na zumba.com

No to wpadnę kiedyś, jak trochę kondychę wzmocnię :D Bo póki co jest tragicznie :D