-
Anonim
idealny sen to ja, Majorka lub San Sebastian, plaża, gorące Hiszpanki do okoła mnie, sex, drinki, ciekawy film z laptopa, siatka, woda, zachod słońca, hip hop na cały regulator, ciemne okulary, masaż.... -
Rzepa
-
Karolcia
-
Anonim
Hej ja śpię 9-10 godzin... ale i tak potem cały dzień chodzę śpiąca (czasami)xD:D -
-
Anonim
ja wstaje o w pół do 5 rano a idę spać o 12 nie wyrabiam a to wszystko przez robote w wawie -
Anonim
-
Mimi
7-9 godzin to już jest spoko, ale zazwyczaj śpię 6 (zawsze fajne filmy są) :( -
Anonim
-
Anonim
Zapotrzebowanie na sen dla różnych grup wiekowych:
Noworodki - 16 godzin,
Niemowlęta 3-5 miesięcy - 14 godzin,
Niemowlęta 6-23 miesiące - 13 godzin,
Dzieci 2-3 lata - 12 godzin,
Dzieci 4-5 lat - 11 godzin,
Dzieci 6-9 lat - 10 godzin,
Młodzież 10-13 lat - 10 godzin,
Młodzież 14-18 lat - 8 godzin,
Dorośli 19-30 lat - 7-8 godzin,
Dorośli 31-49 lat - 7 godzin,
Dorośli 50-70 lat - 6 godzin. -
antoniusz
-
Anonim
-
KaPoDaStEr
-
Anonim
-
No promises.
ja nie moge za pozno wstawać, bo wtedy się jakoś zle czuje cały dzień...
od 1/2 do 10/11 pasuje idealnie...
-
Anonim
-
Pauline.
-
ÆƝ
>Pauline. napisała:
>Jak śpię długo, to i tak nie jestem wypoczęta :/
dziwne,ale ja tez tak mam. nie rozumiem tego.. -
Anonim
-
dąbkowska
żeby sie wyspać, musze spać co najmniej 10 godz.
w ciągu tygodnia śpie najwyżej 7 :/ -
Anonim
ja ciagle chodze nie wyspana, jak zdarzy sie nie spac dwie noce po kolei to wtedy odsypiam pare dni i sie czuje wypoczeta- zdarza sie to sporadycznie- zazwyczaj w wakacje lub ferie zimowe

