SIŁOWNIA & KULTURYSTYKA - jestem amatorem ... jakie odżywki mam kupić ? - strona 5

SIŁOWNIA & KULTURYSTYKA [9091]

Zapisz się

jestem amatorem ... jakie odżywki mam kupić ?

Cezary Gromada
- 29/01/2008 23:24
- Git! 0
  
  Kit! 0
kolo mnie nie rusza ze ochydna, najwazniejsze ze naturalna i pomocna, ile tego lyzeczek do jednego koktajlu mlecznego wrzucasz? ile koktajli dziennie? jak mozesz to powiedz mi cos o tym, dodam ze do tej pory robilem trening wytrzymalosciowy, teraz wszedlem na trening niemieckich ciezarowcow moze to okaze sie pomocne, pzdr
bitbox
- 29/01/2008 23:34
- Git! 0
  
  Kit! 0
strasznie sie pieni... a po pianie nie łatwo sie beka i tak sie tym można zapchać że h... strzela :/ smaku właściwie to to nie ma jedynie lekki zapach wanilii, no ale zawsze coś tam sie do smaku doleje albo dosypie :) jeszcze tylko 1,5kg :D łykam to 2-3x dziennie po ok 20g bo po 30g czasami dostaje biegni, resztę białka pozyskuje z diety i z gainerka
Kamil
- 30/01/2008 16:06
- Git! 0
  
  Kit! 0
>..:::M@Niek::.. napisał
>ja dalbym przed :P
>co do supli to jeszcze daj sobie czas:) a pozniej zastanow
>sie na co chcesz sie ukierunkowac...jezeli trenujesz judo to
>pewnie chcialbys sily i wytrzymalosci...jak bedziesz chcial
>cos konkretnie qpic to pytaj :)

Glownie chodzi mi o energie..
A na sile i wytrzymalosc to co polecasz?
Lechu.
- 31/01/2008 15:32
- Git! 0
  
  Kit! 0
NIe bralem ostrowi ale duzo o niej czytalem i to nie
byly pozytywne komenty... zamiast tego zaopatrz sie
w cos bardziej znanego...Np HI TEC mass gain...
Sam to biore i nie narzekam...CO do smaku bananowy
dla mnie extra wanilia troche gorzej ale da sie pic:]
Cena tez niezla 1.5kg ok 50zl
Anonim
- 03/02/2008 14:17
- Git! 0
  
  Kit! 0
Ja mam 15 lat i też zacząłem ćwiczyć. Dużo osób mówi mi że jak będę brał odżywki, to mięśnie mi się powiększą, ale gdy przestanę to przez te odżywki później mi opadną i będzie to brzydko wyglądać. Więc ja będę musiał ćwiczyć trochę dłużej ale będą dobre efekty. Ale może trochę sobie kupię ale to tak żeby było przez 2-3 tyg.
Ja polecam KREATYNĘ. :)
Raúl González Blanco
- 03/02/2008 18:29
- Git! 0
  
  Kit! 0
><<...Przemek...>> napisał
>Ja mam 15 lat i też zacząłem ćwiczyć. Dużo osób mówi
>mi że jak będę brał odżywki, to mięśnie mi się
>powiększą, ale gdy przestanę to przez te odżywki
>później mi opadną i będzie to brzydko wyglądać. Więc
>ja będę musiał ćwiczyć trochę dłużej ale będą
>dobre efekty. Ale może trochę sobie kupię ale to tak
>żeby było przez 2-3 tyg.
>Ja polecam KREATYNĘ. :)

LOL xD
..:::M@Niek::..
- 03/02/2008 18:57
- Git! 0
  
  Kit! 0
>kamil. napisał
>>..:::M@Niek::.. napisał
>>ja dalbym przed :P
>>co do supli to jeszcze daj sobie czas:) a pozniej zastanow
>>sie na co chcesz sie ukierunkowac...jezeli trenujesz judo
>to
>>pewnie chcialbys sily i wytrzymalosci...jak bedziesz
>chcial
>>cos konkretnie qpic to pytaj :)
>
>Glownie chodzi mi o energie..
>A na sile i wytrzymalosc to co polecasz?
>

staz na silowni?przebyte cykle?
..:::M@Niek::..
- 03/02/2008 18:58
- Git! 0
  
  Kit! 0
>Raúl González Blanco napisał
>><<...Przemek...>> napisał
>>Ja mam 15 lat i też zacząłem ćwiczyć. Dużo osób
>mówi
>>mi że jak będę brał odżywki, to mięśnie mi się
>>powiększą, ale gdy przestanę to przez te odżywki
>>później mi opadną i będzie to brzydko wyglądać.
>Więc
>>ja będę musiał ćwiczyć trochę dłużej ale będą
>>dobre efekty. Ale może trochę sobie kupię ale to tak
>>żeby było przez 2-3 tyg.
>>Ja polecam KREATYNĘ. :)
>
>LOL xD

heh...mocne xD
Lechu.
- 03/02/2008 20:23
- Git! 0
  
  Kit! 0
>>Ja polecam KREATYNĘ. :)
Nie no rozwalilo mnie to O_x
Raúl González Blanco
- 04/02/2008 11:34
- Git! 0
  
  Kit! 0
Mam pytanie.... Kto waszym zdaniem jest "amatorem" ("jestem amatorem ... jakie odżywki mam kupić ?"-temat ) bo ja uważam ze wszyscy prócz zawodowych kulturystów są amatorami. Jednakże wydaje mi sie że wiele osób uważa że amator = ok.2-4 miesiące stażu. Skoro już tak uważacie to temat jest bezsensowny bo po kiego wała komuś odżywki skoro jego staż nie przekracza chociażby 10-12 miechów. :/
Michał
- 04/02/2008 11:38
- Git! 0
  
  Kit! 0
temat dotyczy osob poczatkujacych imo, a nie amatorow...
kolejna sprawa - nie wiem czy rozroznasz suple i odzywki. odzywka to dopelnienie diety - jesli poczatkujacy chce stosowac dieta, a z braku roznych czynnikow nie moze ciagnac wszystkich posilkow w 100% z pozywienia doradza mu sie kupno bialka czy gainera czy carbo - w zaleznosci od brakow w diecie... :)
Kamil
- 04/02/2008 15:58
- Git! 0
  
  Kit! 0
>..:::M@Niek: :..napisał;
>staz na silowni?przebyte cykle?
> z siłką jestem zwiazany poł roku.. dopiero zaczynam..
cykli zadnych nie robiłem..
mistrz artur
- 06/02/2008 20:12
- Git! 0
  
  Kit! 0
witam mam 18lat ważę 74kg przy wzroście177cm od pół roku biorę spalacze (tzn TSE przez 4 miesiące a przez ostatnie 2 teraz biorę Clear burnexa) ,waga mi zeszła ok11-12 kg
potrzebuję rady fachowca
chciałbym spalać tkankę tłuszczową i przerabiać na mięśnie co radzicie
zacząć brać, czy odrzucić spalacza albo cos do niego dorzucić? bo niechcę zbytnio przytyć bo nie po to poświęcałem czas na areobowych , słyszałem o HMBolon'nie niewiem czy to by było dobre dla mnie prosze o pomoc
z góry dzięki za radę
..:::M@Niek::..
- 06/02/2008 22:43
- Git! 0
  
  Kit! 0
>kamil. napisał
>>..:::M@Niek: :..napisał;
>>staz na silowni?przebyte cykle?
>> z siłką jestem zwiazany poł roku.. dopiero zaczynam..
>
>cykli zadnych nie robiłem..
>
>
>
>

">Glownie chodzi mi o energie..
>A na sile i wytrzymalosc to co polecasz? "

jezeli chodzi Ci o energie to wez stack przedtreningowy..ze swojej strony goraco moge polecic Shock Therapy...dobry jest jeszcze Ester Stack ale sam nie probowalem...nie lap sie na razie za Deca Stack'a czy No-Shotguna...moga Cie zamulic...sa za mocne i zadnego porzytku z nich nie bedzie...
..:::M@Niek::..
- 06/02/2008 22:48
- Git! 0
  
  Kit! 0
>mistrz artur napisał
>witam mam 18lat ważę 74kg przy wzroście177cm od pół
>roku biorę spalacze (tzn TSE przez 4 miesiące a przez
>ostatnie 2 teraz biorę Clear burnexa) ,waga mi zeszła
>ok11-12 kg
>potrzebuję rady fachowca
>chciałbym spalać tkankę tłuszczową i przerabiać na
>mięśnie co radzicie
>zacząć brać, czy odrzucić spalacza albo cos do niego
>dorzucić? bo niechcę zbytnio przytyć bo nie po to
>poświęcałem czas na areobowych , słyszałem o
>HMBolon'nie niewiem czy to by było dobre dla mnie prosze o
>pomoc
>z góry dzięki za radę

-nie da sie "przerobic" tkanki tluszczowej na miesnie!!!

-mozesz zjechac z fatu i robic czysta mase...
HMB stosowane dlugofalowo jest ok. ale na krotkie cykle nie ma sensu...

-*AEROBOWYCH

-imo. powinienes wrzucic dobra dietke i pojechac na mono...zakladam ze to pierwszy cykl wiec samo mono styknie...najwazniejsza sprawa jest wlasnie dieta...przestrzeganie jej zadecyduje czy sie zalejesz czy zrobisz suchy miesien...
Kacper Kuraciński
- 28/07/2011 14:21
- Git! 0
  
  Kit! 0
Witam
Wg mnie za dużo.
jak chcesz mogę ci dobrać odzywki sam nimi handluję i spokojnie myslę że na początek żeby nie przeciążać organizmu odżywka białkowa najlepiej 80/100 lub anet 90/100/ podstawa uzupełnienie diety/
i kreatynę jak chcesz na sile podgonić.
To wydaje mi się na początek dobre. Potem można dołożyć BCAA lub Wegle lub aminokwasy.
Taka moja rada.
Jak by co dawaj na maila a ja ci powiem co ile u mnie kosztuje
k.kuracinski@gmail.com
-=MadneSS=-
- 28/07/2011 21:40
- Git! 0
  
  Kit! 0
stary to jest post z 2008 xD kurva xD
DiX Doktór Psychodela
- 28/07/2011 23:51
- Git! 0
  
  Kit! 0
temat jest mistrzowski :) poprawia humor :D