SIŁOWNIA & KULTURYSTYKA - zawody - podciąganie na drążku. - strona 3

SIŁOWNIA & KULTURYSTYKA [9091]

Zapisz się

zawody - podciąganie na drążku.

Anonim
- 26/01/2008 14:13
- Git! 0
  
  Kit! 0
14 lat
podchwyt-18

nadchwytem nie ćwiczę raczej
Anonim
- 27/01/2008 15:45
- Git! 0
  
  Kit! 0
nadchwyt niestety tylko z 8 razy..... kobietka mikrusna jestem i dlatego he he ale krzepe mam
========
- 27/01/2008 16:26
- Git! 0
  
  Kit! 0
jak na kobietę to rewelacyjny wynik. 99% Twojej pięknej populacji nie podciągnie się ani raz :)
Anonim
- 27/01/2008 22:32
- Git! 0
  
  Kit! 0
wiem ciezko ciezko jest kobitkom sie podciagac nawet zawodowym fitneskom , ale krzepe mam po ojcu ktory podciagal sie na jednej rece , pomimo ze moje cialo jest umiesnione delikatnie ale masa rosnie oczywiscie miesniowa; -)
ale dziekuje.
Anonim
- 27/01/2008 22:57
- Git! 0
  
  Kit! 0
no moze byc ten brzuch
daj lepsze zdjecia
calej sylwety
Anonim
- 27/01/2008 23:12
- Git! 0
  
  Kit! 0
ekhm ... moze byc? acha no dzieki.

calej sylwetki nie mam... tylko jak bylam w 8 miesiecznej przerwie zdrowotnej !
Anonim
- 28/01/2008 00:02
- Git! 0
  
  Kit! 0
>Mobel napisał
>no moze byc ten brzuch
>daj lepsze zdjecia
>calej sylwety

wogole podziwiam kolezanke ze na silownie chodzi ... wiekszosc dziewczyn woli isc na solarium , na tipsy itp:D a ona biedna wylewa pot na silowni:):):):)
Anonim
- 28/01/2008 00:06
- Git! 0
  
  Kit! 0
ahhh dziekuje co nie znaczy ze nie dbam o siebie; -)
po prostu uwielbiam wysportowane lekko umiesnione w stylu fitnesek babeczki i do tego daze zeby nie tylko za mlodu sie cieszyc ale takze wyjsc po 30 ,40 z kosteczka na brzuszku i wyrzezbionymi miesniarkami o czym zapomina wieksza polowa kobiet a mlodosc przemija; -)

ludzie nie doceniaja nas cwiczacych ile to trezba wylac potu i ile potrezba silnej woli , a dziewczyny zazwyczaj brzydza sie miesni a skutek taki ze potem beda zalowac ! oczywiscie nie wszystkie; -)
Anonim
- 28/01/2008 00:38
- Git! 0
  
  Kit! 0
>***OSA*** napisała:
>ahhh dziekuje co nie znaczy ze nie dbam o siebie; -)

nawet nie mialem na mysli ze nie dbasz o siebie:D
Anonim
- 28/01/2008 15:30
- Git! 0
  
  Kit! 0
:-)))
adrian
- 28/01/2008 16:36
- Git! 0
  
  Kit! 0
>gozdal napisał
>Nachwyt - 42.
>Na kark - 29.
>Mam kumpla, ktory podciaga sie ponad 70 razy - kozak :)

hehe chyba tez mam takiego koleszke:D:P chyba o tym samym myslimy...
moj rekord 36 wtedy chyba przy wadze ok 80kg;/
!!!MaRcInEk!!!
- 19/02/2008 05:41
- Git! 0
  
  Kit! 0
ja miałem rekordzik w szkole w moim roczniku w gimnazjum w 2 klasie;pbodajze 46wtedy zrobiłęm a teraz niemam pojecia dzis zrobie i sprawdze bo drazek wisi wiec pozniej moze napisze;]
baribal
- 19/02/2008 20:51
- Git! 0
  
  Kit! 0
sa takie zawody, a rekordzista polski jest jan wyduch, 68 powtorzen nachwytem
Mateusz llll
- 02/01/2012 21:05
- Git! 0
  
  Kit! 0
Witam; ) mój rekord w podciąganiu to 82 powtórzenia nachwytem niestety nie sprawdzałem ile czasu mi to zajęło;)
a drugi rekord to 650powtórzeń nachwytem w 1 godzine; ) Pozdrawiam; )
Kamil
- 05/03/2012 22:50
- Git! 0
  
  Kit! 0
Mój rekord z przed 2 lat to 37 podciągnięć nachwytem. Teraz wracam do treningów. Ostatnio wspomagam się robieniem filmików dla większej motywacji: http://www.youtube.com/watch?v=7Y5t... Mam nadzieję, że za tydzień poprawię wynik.