Alergia na laktozę – co warto o niej wiedzieć?
Alergia na laktozę jest często występującą dolegliwością, której objawy pojawiają się w wyniku spożycia mleka. Jeśli po wypiciu ulubionej kawy z mlekiem, czy zjedzeniu posiłku z jego dodatkiem pojawiają się objawy takie jak biegunka czy wzdęcia, warto sprawdzić, czy nie…
Read MoreAlba komunijna czy sukienka – jaki strój wybrać dla dziewczynki?
Przygotowujesz się do Pierwszej Komunii Świętej swojego dziecka? Zastanawiasz się jaki strój będzie najlepszy na tę okazję – tradycyjna alba czy elegancka sukienka? Podjęcie decyzji może okazać się nie lada wyzwaniem, biorąc pod uwagę bardzo duży wybór zarówno w sklepach…
Read More
Catering dietetyczny – cechy charakterystyczne, zalety diety pudełkowej.
Jedzenie to jedna z najważniejszych czynności w życiu człowieka. Dzięki odpowiednio dobranym planom żywieniowym oraz innym zdrowym nawykom możliwe jest utrzymanie zgrabnej sylwetki, jak również zrzucenie zbędnych kilogramów. Nie wszyscy jednak mają czas na gotowanie, a także nie czują się…
Read More
Jak długo nosić soczewki kontaktowe?
Soczewki kontaktowe to świetna alternatywa tradycyjnych okularów. Zapewniają komfort w każdych warunkach, a w okresie zimowym ratują przed uciążliwym parowaniem szkieł. Nic więc dziwnego, że osoby z wadami wzroku różnego typu tak chętnie je wybierają. Zalety soczewek kontaktowych Soczewki to…
Read More
Jak prawidłowo pielęgnować twarz?
Zadbana i oczyszczona cera jest gwarancją świetnego wyglądu i opóźnienia procesów starzeniowych. Aby mieć piękną twarz bez niedoskonałości i przebarwień, trzeba codziennie o nią dbać zarówno rankiem, jak i wieczorem. Wyróżnia się kilka istotnych etapów w pielęgnacji, które trzeba regularnie…
Read MoreJak dbać o włosy niskoporowate, aby zachowały swój blask?
Nie od dziś wiadomo, że sposób pielęgnacji włosów zależy w dużej mierze od ich porowatości. Włosy można podzielić na: niskoporowate, średnioporowate i wysokoporowate. Każde z nich wymagają innej pielęgnacji i użycia różnych rodzai kosmetyków. To, co może służyć posiadaczkom włosów…
Read More
Dlaczego witamina D3 jest tak ważna w okresie zimowym?
Witamina D3 to ważny składnik dla zdrowia organizmu. Potrzebujemy jej szczególnie w okresie jesienno-zimowym – czasie obniżonej ekspozycji na słońce i mniejszej odporności organizmu. Zazwyczaj to właśnie wtedy jesteśmy narażeni na jej niedobory. Jak ich uniknąć i w jaki sposób…
Read More
Jak zadbać o skórę głowy?
Zdrowa skóra głowy to podstawa, jeśli zależy nam na pięknych i odżywionych włosach. Jednym ze sposobów jej pielęgnacji to peeling do skóry głowy. Jak, kiedy i dlaczego warto go stosować? Poznaj najważniejsze zasady! Dlaczego warto złuszczać skórę głowy? Piękne i…
Read MoreDlaczego warto ograniczyć słodycze w diecie? 3 powody
Słodycze to jedna z głównych słabości, do której mogą przyznać się osoby, które chcą przejść na dietę odchudzającą. Mało kto nie lubi słodkiego smaku i jest w stanie odmówić sobie słodkości przez dłuższy czas. Niestety, jak wiadomo, cukier nie należy…
Read More
Kwasy omega-3 bezcenne dla naszego organizmu
Kwasy tłuszczowe omega-3 pełnią niezwykle ważną rolę w naszym odżywianiu. Ponadto spełniają szereg funkcji biologicznych w organizmie człowieka i wykazują wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Czym są ALA, EPA i DHA oraz jakie są najlepsze źródła omega-3 i jak je…
Read More